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Reto 30 días 30 vídeos. Cómo marcarse retos alcanzables, entrar en estado de flujo y ser feliz

Edu 18 comentarios

retos-alcanzables

Hace unos días comenté a los suscriptores del blog mi decisión de no meterme en ninguna formación larga (de un año) en este momento. Lo hice expresándome desde el corazón porque sentía que debía hacerlo. Es la primera vez que me desnudo emocionalmente en una newsletter y... ¿sabes qué? Me … [Leer más...]

Publicado en: DESARROLLO PERSONAL Etiquetado como: hábitos

Videocharlas Kaizen #6. Cómo crear hábitos saludables y transformar tu vida. Tania Sanz, de Habitualmente

Edu 6 comentarios

hábitos-saludables

No me lo digas... ¿tienes hábitos poco saludables pero no consigues cambiarlos? Quizá quieres hacer ejercicio de forma regular, comer más sano, leer más o ser más productivo. Lo has intentado varias veces, pero no hay manera. De hecho, ya te dije que este 2016 me centro más en hábitos que en … [Leer más...]

Publicado en: VIDEOCHARLAS KAIZEN Etiquetado como: hábitos

¿Marcarse objetivos o cambiar hábitos en 2016?

Edu 23 comentarios

hábitos

Si te soy sincero, no soy muy fan de los propósitos de año nuevo. Aunque como casi todo lo que me había 'planteado' para 2015 lo conseguí, sí creo que marcarse retos alcanzables es interesante. De hecho, te hace feliz incluso aunque no llegues a cumplirlos. En este artículo voy a hablarte de mis … [Leer más...]

Publicado en: PERSONAL Etiquetado como: hábitos

¡Muy buenas! Soy Edu :)

Durante mucho tiempo sentí como que no encajaba, así que hace unos años decidí irme a viajar solo por el mundo. Empecé a conocerme, descubrí que soy PAS (Persona Altamente Sensible) y me liberé de la máscara llena de miedos e inseguridades que llevaba.

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