Cuando te topas con un problema personal o profesional que no sabes cómo resolver, tienes dos opciones:
- Ocultarlo a los demás y cargar tú solo con el problema.
- Hablar con alguien que ya haya pasado por eso para que te oriente.
La mayoría de personas eligen la 1ª opción, quizá porque no les ha dolido lo suficiente.
El caso es que a nadie le gusta sufrir dolor ni vivir emociones incómodas, pero tampoco queremos sentir como que la vida no tiene propósito.
La charla que vas a escuchar va sobre eso. Jon Valdivia es un coach y mentor que te ayudará a ver la vida desde otra perspectiva.
Él se encarga de ayudar a otras personas a encontrar su norte en la vida.
Si quieres encontrarle sentido a lo que has vivido, incluso las malas experiencias, escucha a Jon.
Vivir una vida con sentido y propósito, con @JonValdivia Clic para tuitear
Si quieres escuchar la charla en tu coche, moto o mientras te mueves, descarga el audio aquí.
Índice
- 00:27 ¿Quién es Jon Valdivia y por qué haces lo que haces?
- 02:20 Hoy te dedicas al coaching, pero ¿cuándo empezaste a interesarte por el desarrollo personal?
- 07:50 La mayoría de personas necesitan sufrir mucho para adentrarte en el mundo del crecimiento personal. ¿Tú también necesitaste una experiencia de ese tipo?
- 22:31 ¿Qué dirías a alguien que ha dejado de lado sus hobbies y sus pasiones porque nunca le darán para vivir?
- 32:45 ¿Podrías hablar sobre el famoso «viaje del héroe» y si todos podemos vivirlo?
- 39:12 Hay muchas personas que idealizan el hecho de encontrar el propósito de vida. ¿Cómo podemos acercarnos a ese propósito de vida (si es que existe)? ¿Crees que existe un final de la búsqueda en ese sentido?
- 50:18 Imagínate que tuvieras sólo un año de vida y el dinero no importara, ¿a qué dedicarías tu tiempo?
¿Cuáles fueron los mejores momentos de la charla?
02:45 Antes de interesarme por el desarrollo personal yo sentía que la vida me ocurría a mí, como que no tenía control sobre nada. Era una posición bastante victimista.
04:09 Para mí, aprender a asumir la responsabilidad y tomar las riendas de mi vida me hizo pensar que podía darle la vuelta a la tortilla.
09:08 Tuve la gran suerte de vivir varios momentos que marcaron un antes y un después.
09:44 La mente es una máquina de evitar el dolor, incluso el emocional. Como animales que somos, la naturaleza quiere que sobrevivamos.
11:06 En África entré en contacto con la sensación de agradecimiento y de vivir una vida con sentido.
En África conecté con la sensación de agradecimiento y de vivir una vida con sentido @JonValdivia Clic para tuitear17:34 Es importante mirar dentro, pero hay que hacerlo sin juzgarnos. No podemos machacarnos todo el tiempo cuando somos conscientes de nuestros miedos e inseguridades.
27:19 Una crisis es un momento para pararnos, reevaluar y plantearnos: «¿qué parte de mí no estoy poniendo en juego o he suprimido de forma inconsciente?»
36:57 Muchas veces te embarcas en el viaje del héroe sin querer.
Muchas veces te embarcas en el viaje del héroe sin querer @JonValdivia Clic para tuitear39:49 El propósito es mitad creación propia y mitad autodescubrimiento, pero es un proceso dinámico, no fijo.
El propósito es un proceso dinámico, mitad creación propia mitad autodescubrimiento @JonValdivia Clic para tuitear44:33 Es un error estratégico muy grande organizar nuestras vidas alrededor de la felicidad como objetivo último.
46:40 Mucha gente empieza muchos caminos pero siempre vuelve al punto de partida «porque no es feliz». Debemos dejar de poner el foco en la felicidad como objetivo, para ponerlo en encontrarle el sentido a todo lo bueno y lo malo que vivimos.
50:46 Si tuviera sólo un año de vida y el dinero no importara compraría una casa en la costa de Cádiz para estar rodeado de las personas que más quiero, también me dedicaría a escribir todo lo que pudiera, haría música y visitaría sitios del planeta que todavía no conozco con mis seres queridos.
52:13 Al final, en la vida nos quedamos con esas conversaciones, con esos momentos de conexión, de vulnerabilidad, de ser lo más auténticos posibles.
En la vida nos quedamos con esos momentos de conexión, de vulnerabilidad y autenticidad @JonValdivia Clic para tuitear
Lo que se ha mencionado durante la charla
- Cómo salir de una depresión
- Documental Silencios
- Monomito
- El héroe de las mil caras – Joseph Campbell
¿Qué te pareció la charla? ¿Tienes alguna duda con respecto a lo que hablamos?
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