Despertarse de mal humor y empezar el día con cierto estrés no es lo ideal, y me atrevo a decir que eso es un problema para muchísimas personas. Imagino que en algún momento de tu vida intentaste levantarte antes para meditar y/o comer más sano por la mañana, pero a veces no es fácil implementar … [Leer más...]
8 claves prácticas para encontrar el sentido de la vida
Este es un artículo invitado de Yaiza Leal. Son muchas las personas que se levantan cansadas, de mal humor y sin energía por la mañana. ¿Y tú? ¿Alguna vez te has preguntado por qué vives? ¿Cuál es el sentido de todo esto? La depresión, la apatía y las dudas sobre uno mismo son una avalancha … [Leer más...]
¿Puede la espiritualidad llenar tu vacío interior?
h Ya sabes a qué me refiero... Tú también has sufrido esa sensación de vacío interior. Lo normal es que, de forma inconsciente, intentes llenarlo con: Te das cuenta de que no te daban lo que querías, que es sentirte mejor. Te pones a ver series en Netflix, incluso a … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #20. Emprender desde el corazón, con Joeh Bernard
Desde hace tiempo observo que en el mundo emprendedor hay cierta tendencia a querer montar un negocio y ganar dinero lo más rápido y fácil posible. De todas formas, también hay otra tendencia que es emprender desde el corazón y tus valores. Por eso me alegra presentarte a Joeh Bernard, un … [Leer más...]
Por qué tus padres no te entienden y qué hacer al respecto
Este es un artículo invitado de Diana Rebollar, de Potencial Disruptivo. A partir de la adolescencia la imagen que tenías de tus padres cambió. Pasaron de ser unos dioses que todo lo saben y todo lo resuelven, a ser personas de carne y hueso que comenten errores. Es en la adolescencia cuando … [Leer más...]
Reinventarse en pareja sin mandar al carajo tu relación
Cuando piensas en cambiar de vida quizá pensaste en la reinvención profesional. Aunque si la idea es reinventarse en pareja, el tema se complica ya que debes lidiar con qué pensará la otra persona. No sólo eso, si no que puede incluso convertirse en un obstáculo en tu camino, sobretodo si … [Leer más...]
La herramienta más poderosa para conocerse a uno mismo
¿Viste alguna vez una película donde sabías que iba a pasar algo antes de que pasara? Eso es lo que sentirás con tu vida cuando empieces a usar la herramienta de la que te voy a hablar. Muchas veces vamos por la vida cual zombies, siguiendo una inercia que no nos beneficia. Quizá ya conoces algo … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #19. Vivir una vida con sentido y propósito, con Jon Valdivia
Cuando te topas con un problema personal o profesional que no sabes cómo resolver, tienes dos opciones: Ocultarlo a los demás y cargar tú solo con el problema. Hablar con alguien que ya haya pasado por eso para que te oriente. La mayoría de personas eligen la 1ª opción, quizá porque no les ha … [Leer más...]
5 ejercicios para superar la depresión a través de tu cuerpo
Todavía recuerdo como si fuera ayer cuando viví un episodio difícil como fue la depresión. Al principio no sabía el por qué de ese vacío, ya que estaba a punto de cumplir uno de mis sueños, que era convertirme en un nómada digital. Con el tiempo lo entendí: estaba totalmente desconectado de mis … [Leer más...]
5 claves para ser feliz en pareja a largo plazo
Es el sueño de muchas personas: tener una pareja y ser feliz en esa relación. Sí, el tema es complejo porque implica compartir tu vida con otra persona, y encontrar el equilibrio suele ser complicado. De hecho, hoy en día en España hay más de 2 divorcios por cada matrimonio. ¿Qué te parece? Sí, … [Leer más...]
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