Hace unos años viví en una zona de Barcelona donde tenía un taller mecánico justo debajo de casa. Llevé mi moto un día para cambiar el aceite y porque fallaba el caballete para aparcarla. Lo del caballete para aparcar era un dolor de cabeza. Parecía que se le había salido algún muelle y se … [Leer más...]
Cómo mejorar tu salud mental sin trampas posmodernas
Hace unos años me di cuenta de una tendencia en las redes sociales y en la vida real: A la gente le encanta autodiagnosticarse. Esto no sólo pasa con la gente joven en TikTok, sino también con la gente adulta y entrada en años. Es curioso porque he escuchado varias veces expresiones … [Leer más...]
La razón por la que es importante tener objetivos y ser coherente
Hace poco empecé a seguir las artes marciales mixtas (o MMA por sus siglas en inglés). Un peleador hispano-georgiano está dando últimamente mucho que hablar. Se llama Ilia Topuria, lo conocerás porque está hasta en la sopa. Hay algo interesante en este tío. Mucha gente lo tachó de … [Leer más...]
Por qué la guerra es la paz, la libertad es la esclavitud y la ignorancia es la fuerza
Decía el Gran Hermano de la novela 1984 (George Orwell): "la guerra es la paz, la libertad es la esclavitud la ignorancia es la fuerza." Esas palabras tenían sentido en 1949 y tienen sentido también hoy. En toda Europa el último mes está habiendo una histeria colectiva con la guerra. Cada … [Leer más...]
Cómo reducir la ansiedad y tener más claridad
En un email que envié a la lista de suscriptores dije que no me importaban los motivos de la huelga de tractoristas, tractoristos y tractoristes que había en Barcelona. Yo sólo quería llegar a mi destino y ellos me bloqueaban el paso por carretera. El caso es que recibí una contestación con la … [Leer más...]
Cómo ser feliz aunque seas demasiado inteligente
Tenía 11 años, estaba en 6º de primaria y era el último día de clase en junio. Mi tutor me dijo durante meses que era muy probable que repitiera curso. Aquel hombre me metió en la cabeza que "no tenía cerebro". Mi mejor amigo Jordi y yo éramos los peores estudiantes de nuestra edad. Lo … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #21. Levantarse con energía y encontrar tu camino, con Dennis Leyton
Despertarse de mal humor y empezar el día con cierto estrés no es lo ideal, y me atrevo a decir que eso es un problema para muchísimas personas. Imagino que en algún momento de tu vida intentaste levantarte antes para meditar y/o comer más sano por la mañana, pero a veces no es fácil implementar … [Leer más...]
8 claves prácticas para encontrar el sentido de la vida
Este es un artículo invitado de Yaiza Leal. Son muchas las personas que se levantan cansadas, de mal humor y sin energía por la mañana. ¿Y tú? ¿Alguna vez te has preguntado por qué vives? ¿Cuál es el sentido de todo esto? La depresión, la apatía y las dudas sobre uno mismo son una avalancha … [Leer más...]
¿Puede la espiritualidad llenar tu vacío interior?
h Ya sabes a qué me refiero... Tú también has sufrido esa sensación de vacío interior. Lo normal es que, de forma inconsciente, intentes llenarlo con: Te das cuenta de que no te daban lo que querías, que es sentirte mejor. Te pones a ver series en Netflix, incluso a … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #20. Emprender desde el corazón, con Joeh Bernard
Desde hace tiempo observo que en el mundo emprendedor hay cierta tendencia a querer montar un negocio y ganar dinero lo más rápido y fácil posible. De todas formas, también hay otra tendencia que es emprender desde el corazón y tus valores. Por eso me alegra presentarte a Joeh Bernard, un … [Leer más...]
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