Nota: No soy médico ni psicólogo. Si estás atravesando una depresión severa, acude de forma inmediata a un profesional de la salud mental (si no lo haces ya). Lo que vas a leer a continuación es sólo mi experiencia personal. Vivimos bombardeados con imágenes y mensajes que nos proyectan una vida … [Leer más...]
Doble cumpleaños + reflexión personal. La importancia de sentir
Tal día como hoy, un 13 de julio de 1990 a las 15:00h., la vida me daba una oportunidad. La oportunidad de vivir mi vida. Lo digo sobretodo porque la mayoría de personas no están viviendo su propia vida, si no una por defecto. Hoy, más que nunca, considero que estoy tomando las riendas de … [Leer más...]
La historia de cómo descubrí qué hacer con mi vida
Una de las preguntas que más dolor y sufrimiento causan es "¿qué hago con mi vida?" Si bien ya escribí un artículo sobre ello, he decidido publicar otro sobre mi experiencia personal de una forma más madura. Porque como tú, yo también me he planteado muchas veces si mi vida tiene sentido. Y … [Leer más...]
¿Marcarse objetivos o cambiar hábitos en 2016?
Si te soy sincero, no soy muy fan de los propósitos de año nuevo. Aunque como casi todo lo que me había 'planteado' para 2015 lo conseguí, sí creo que marcarse retos alcanzables es interesante. De hecho, te hace feliz incluso aunque no llegues a cumplirlos. En este artículo voy a hablarte de mis … [Leer más...]
Balance anual: mi 2015 al desnudo
Entrado el nuevo año, aquí está mi balance de lo que deparó el 2015. Sin duda, fue una auténtica montaña rusa a nivel físico, mental y emocional, pero con una palabra como constante: CAMBIO. El fin de año anterior a éste, el de 2014, fue el primero que pasaba fuera de casa y sin mi familia. Lo … [Leer más...]
Ayúdame a ayudarte más y mejor
Hace unos días envié una encuesta a los suscriptores del blog para saber cómo podía ayudarles más y mejor. Ya he recibido más de 40 emails así que muchísimas gracias por ayudarme. Me faltan por contestar aún algunos, pero responderé a todos y cada uno de ellos de forma personalizada, paciencia … [Leer más...]
Porqué un año en Alemania cambió mi vida para siempre
Era el último año de carrera, 21 años, a punto de graduarme y apenas tenía experiencia laboral, así que decido utilizar la bolsa de trabajo de mi universidad para encontrar unas prácticas en marketing. A pesar de ser 2011, un año de plena crisis, logro entrevistas en unas 15 empresas distintas, … [Leer más...]