Cuando tenía 14 años empecé a hacer atletismo. Como también practicaba baloncesto, me consumía físicamente y duré un par de años combinando ambos deportes. Cuando me decanté por el atletismo mi rendimiento se disparó, sobretodo porque entrenaba más en serio y mi foco estaba puesto en clasificarme … [Leer más...]
Lo que una conversación con el médico me enseñó sobre la vida
Existen las conversaciones que no te dicen nada, las normales, y luego están las conversaciones transformadoras. A veces, por desgracia, recibimos noticias que pueden afectarnos mucho a nivel mental y emocional. Andrea del Pozo, del blog De emociones y más, es psicóloga y ayuda a las personas … [Leer más...]
Cómo crear un blog profesional y conseguir visibilidad online sin morir en el intento: Las 5 únicas herramientas que necesitas
Lees siempre que puedes, cada semana. Lo sabes. Cada vez hay más y esto es imparable. Me refiero a los blogs. A diario se publican infinidad de artículos, y además se crean una barbaridad de blogs. De hecho, en el mundo nacen la friolera de 120.000 blogs al día. Sí, has leído bien, … [Leer más...]
5 experiencias transformadoras que vivimos al dar la vuelta al mundo
En noviembre de 2014 tomé la decisión de dejar mi trabajo y largarme con mis ahorros para viajar una temporada por el sudeste asiático. Viéndolo en perspectiva, me ayudó a despertar del Matrix en el que vivía por lo que es una de las mejores decisiones que he tomado. Tenía sólo 24 años, pero … [Leer más...]
Taller ‘Descubre tu Vocación’ en Barcelona para inconformistas que quieren tomar las riendas de su vida. ¿Te vienes?
¿Te sientes estancado personal y profesionalmente? ¿Tu trabajo no te aporta nada y absorbe todas tus energías? Conozco esa sensación, cuando llega el lunes estás deseando que pase pronto la semana y llegue el viernes lo antes posible. Lo sé porque yo también estuve ahí. Si estás en esa … [Leer más...]
Esta es la fórmula para descubrir qué quieres en la vida
¿Alguna vez te has cuestionado la vida que estás viviendo? Sí, plantearte si lo que estás haciendo es lo que realmente quieres hacer. De hecho, con tanto ruido a tu alrededor, es posible que te hayas acostumbrado a no escuchar tu voz interior. Si es tu caso, quédate por aquí porque esto te … [Leer más...]
Reto 30 días 30 vídeos. Cómo marcarse retos alcanzables, entrar en estado de flujo y ser feliz
Hace unos días comenté a los suscriptores del blog mi decisión de no meterme en ninguna formación larga (de un año) en este momento. Lo hice expresándome desde el corazón porque sentía que debía hacerlo. Es la primera vez que me desnudo emocionalmente en una newsletter y... ¿sabes qué? Me … [Leer más...]
Mentalidad emprendedora: cómo desarrollarla sin morir en el intento
Tienes una idea en tu cabeza y quieres llevarla a la realidad, pero te boicoteas constantemente. Quizá ya tienes tu proyecto en marcha, pero tienes barreras mentales que te impiden avanzar y sacarle el máximo partido. El resultado siempre es el mismo: no pasas a la acción. ¿Por qué? Sea … [Leer más...]
Las 5 etapas que viví para dejar un trabajo que no me llenaba y crear mi proyecto de emprendimiento
La mayoría de personas viven una vida muy parecida. Este es el patrón de la sociedad: estudia, consigue un trabajo bien pagado, hipotécate, forma una familia y cuando te jubiles, con 65-70 años, ya podrás hacer lo que quieras con tu tiempo. Eres consciente de que existe otro camino, ¿verdad? Hace … [Leer más...]
Cómo descubrir tu talento y tener claro a qué dedicar tu vida
Desde hace ya algunos meses muchos suscriptores y lectores del blog me han contactado para preguntarme sus dudas. Algunas de las cuestiones que recibí fueron estas: "Creo que no tengo ningún talento ni pasión." "Necesito centrarme, no me conozco a mí mismo ni sé cual es mi don en esta … [Leer más...]