Cuando tenía 14 años empecé a hacer atletismo. Como también practicaba baloncesto, me consumía físicamente y duré un par de años combinando ambos deportes. Cuando me decanté por el atletismo mi rendimiento se disparó, sobretodo porque entrenaba más en serio y mi foco estaba puesto en clasificarme … [Leer más...]

Existen las conversaciones que no te dicen nada, las normales, y luego están las conversaciones transformadoras. A veces, por desgracia, recibimos noticias que pueden afectarnos mucho a nivel mental y emocional. Andrea del Pozo, del blog De emociones y más, es psicóloga y ayuda a las personas … [Leer más...]

Lees siempre que puedes, cada semana. Lo sabes. Cada vez hay más y esto es imparable. Me refiero a los blogs. A diario se publican infinidad de artículos, y además se crean una barbaridad de blogs. De hecho, en el mundo nacen la friolera de 120.000 blogs al día. Sí, has leído bien, … [Leer más...]

En noviembre de 2014 tomé la decisión de dejar mi trabajo y largarme con mis ahorros para viajar una temporada por el sudeste asiático. Viéndolo en perspectiva,  me ayudó a despertar del Matrix en el que vivía por lo que es una de las mejores decisiones que he tomado. Tenía sólo 24 años, pero … [Leer más...]

¿Te sientes estancado personal y profesionalmente? ¿Tu trabajo no te aporta nada y absorbe todas tus energías? Conozco esa sensación, cuando llega el lunes estás deseando que pase pronto la semana y llegue el viernes lo antes posible. Lo sé porque yo también estuve ahí. Si estás en esa situación … [Leer más...]

¿Alguna vez te has cuestionado la vida que estás viviendo? Sí, plantearte si lo que estás haciendo es lo que realmente quieres hacer. De hecho, con tanto ruido a tu alrededor, es posible que te hayas acostumbrado a no escuchar tu voz interior. Si es tu caso, quédate por aquí porque esto te … [Leer más...]

Tienes una idea en tu cabeza y quieres llevarla a la realidad, pero te boicoteas constantemente. Quizá ya tienes tu proyecto en marcha, pero tienes barreras mentales que te impiden avanzar y sacarle el máximo partido. El resultado siempre es el mismo: no pasas a la acción. ¿Por qué? Sea … [Leer más...]

La mayoría de personas viven una vida muy parecida. Este es el patrón de la sociedad: estudia, consigue un trabajo bien pagado, hipotécate, forma una familia y cuando te jubiles, con 65-70 años, ya podrás hacer lo que quieras con tu tiempo. Eres consciente de que existe otro camino, ¿verdad? Hace … [Leer más...]

Desde hace ya algunos meses muchos suscriptores y lectores del blog me han contactado para preguntarme sus dudas. Algunas de las cuestiones que recibí fueron estas: "Creo que no tengo ningún talento ni pasión." "Necesito centrarme, no me conozco a mí mismo ni sé cual es mi don en esta … [Leer más...]