¿Viste alguna vez una película donde sabías que iba a pasar algo antes de que pasara? Eso es lo que sentirás con tu vida cuando empieces a usar la herramienta de la que te voy a hablar. Muchas veces vamos por la vida cual zombies, siguiendo una inercia que no nos beneficia. Quizá ya conoces algo … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #19. Vivir una vida con sentido y propósito, con Jon Valdivia
Cuando te topas con un problema personal o profesional que no sabes cómo resolver, tienes dos opciones: Ocultarlo a los demás y cargar tú solo con el problema. Hablar con alguien que ya haya pasado por eso para que te oriente. La mayoría de personas eligen la 1ª opción, quizá porque no les ha … [Leer más...]
Meditación Vipassana: mi experiencia y todo lo que necesitas saber sobre la técnica
Si en el artículo anterior conociste la historia de Juan Carlos (y como la herramienta de la consciencia le cambió la vida), en este artículo quiero contarte mi experiencia con la meditación Vipassana. En el mes de abril de este 2017 me aceptaron en un curso de 10 días de meditación Vipassana en … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #18. Cómo superar una ruptura de pareja y tener paz interior, con Juan Carlos Elizalde
Viajar "a dedo" (haciento autostop o "de ride") es una de las mejores maneras de exponerte a tus miedos, conocer gente desconocida y descubrir un país. De hecho, algún día tendré que escribir sobre ello porque es una experiencia espectacular. Viajando por México me moví a dedo durante dos meses y … [Leer más...]
10+1 documentales para expandir tu conciencia
Imagina que eres piloto de carreras y quieres mejorar tu coche, ¿verdad que debes conocer algo de mecánica y de la carretera por donde conducirás antes de levantar el capó y tocar componentes? Pues con la vida pasa lo mismo. En el cambio de era y de paradigma que el planeta está viviendo, no te … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #17. Diferenciarse en el coaching a través de la autenticidad, con Hana Kanjaa
A mediados de 2015, cuando empecé a investigar y preguntarme si esto del blogging y el desarrollo personal tenía algo que aportarme, me topé con el coaching. Buscando aquí y allá, descubrí un blog de una chica "Malabarista del cambio y Domadora del miedo". Por aquel entonces vi alguno de sus … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #16. Quitarse la máscara para adaptarse al cambio de era, con Borja Vilaseca
A mitades de 2015 estaba viajando por algún país de Asia y tenía muchos conflictos internos. Además, veía una gran diferencia entre la forma de vida occidental y la oriental. Estaba bastante peleado con occidente y me negaba a aceptar que no podía haber un punto medio. Hasta que un día me topé con … [Leer más...]
Cómo salir de una depresión (lo que nadie se atreve a contarte)
Nota: No soy médico ni psicólogo. Si estás atravesando una depresión severa, acude de forma inmediata a un profesional de la salud mental (si no lo haces ya). Lo que vas a leer a continuación es sólo mi experiencia personal. Vivimos bombardeados con imágenes y mensajes que nos proyectan una vida … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #15. Cómo mejorar tus relaciones íntimas. Raffaello Manacorda, de Fragments of Evolution
Uno de los momentos más surrealistas y dolorosos de mi vida fue cuando me di cuenta de que ya no me sentía atraído por mi ex pareja. Nuestra vida sexual no fluía y ni siquiera había comunicación en ese sentido, pero a pesar de ello seguiríamos juntos unos meses más... ... hasta que mi dependencia … [Leer más...]
Videocharlas Kaizen #14. Viajar y enseñar español online como estilo de vida. Beatriz Mora, de Enseñando Español Online
Muchas personas se preguntan cómo se puede viajar un tiempo largo y lejos. Sí, yo también era de los que me preguntaba cómo podían haber tantos viajeros en España de otros países (como Australia, Alemania o Estados Unidos). No necesitas tener una fortuna para hacerlo o ser una persona … [Leer más...]